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ホットヨガ中に頭痛の症状が起こるとは？ 美容や健康への効果を期待されるホットヨガ。 実際にやってみると、頭痛になってしまった、という声も少なくありません。 ホットヨガによる頭痛の経験者は意外と多く、お ...

ホットヨガをすれば自律神経の乱れが整う？ ストレスや疲れなどによって乱れがちな自律神経。 私たちの意志とは無関係だけど、体のさまざまなはたらきに大きな影響を与えています。 この自律神経を整えるにはいろ ...

ホットヨガによる好転反応って？ ホットヨガを始めると、しばしば聞かれるのが好転反応のことです。 体に良いと思っていたのに、なぜか不調に？ホットヨガで起こりがちな好転反応とはどんなものなのか、また、対処 ...

ヨガをやっても痩せない理由とは？ ホットヨガをダイエット目的で始める人も多いのではないでしょうか。 痩せるために頑張っていたのに、なぜか太ってしまったという声も……。 ダイエットにも効果があるといわれ ...

ホットヨガをやることのメリットとデメリットについて ホットヨガを始めてみたいけれど、普通のヨガとはどう違うのか、どちらがいいか、迷っている人も多いのではないでしょうか？ ホットヨガは、ただたくさん汗を ...

ホットヨガで痩せる効果はどのくらい継続すればいいの？ ホットヨガで痩せるまでの期間って気になりますよね。   ダイエット効果を期待してホットヨガを始める人は多いのですが、 始めてみたものの、 ...

    LAVAは予約できない？取れないって本当？ 原因１：アプリにアクセスできず予約取れない LAVAの予約が取りにくいという声も少なからずありますね。 でも、スタジオが混んでい ...

LAVAラバのスターターセットについて詳しく ホットヨガを始めるにあたって、必要になってくるものがいくつかあります。 中でも必ず使うのがヨガマットやヨガラグです。 ホットヨガスタジオLAVAではホット ...

ホットヨガのLAVA（ラバ）は途中で辞めると違約金がかかる？ ホットヨガスタジオLAVAでは、お得なキャンペーンを実施しています。 でもこのキャンペーンには利用条件があり、やむを得ない事情で途中で解約 ...

LAVA（ラバ）の体験レッスン受けてみたいけど、 体験レッスン受けると入会しないとダメなの？ 勧誘されて断れないのが怖い そんな不安もありますよね。 私もLAVAの体験レッスンを受ける前、同じ不安があ ...