「ホットヨガのポーズ中に男性の目線が気になりヨガに集中できない」
そんな女性ヨギーは意外と多いんです。
ホットヨガは汗も大量にかきますし、男性にじろじろ見られたのでは不快ですし、気持ち悪いですよね。
ホットヨガスタジオには、女性専用のスタジオと男女共用のスタジオとがあります。
女性の中にはホットヨガをするなら女性専用スタジオでないと嫌！という人も少なくないようです。
異性と同じ部屋でホットヨガをするのに抵抗のある女性にむけて、女性専用スタジオと男女共用スタジオについて探ってみましょう。
ホットヨガ中の男性の視線が嫌・気持ち悪いと感じる女性ヨギーは多い
ホットヨガをしているときは、体のラインが出るウェアを着ていたり、たくさん汗をかいていたり、化粧をしていなかったりと、普段と違う無防備な状態になっています。
そんな普段見せない姿を知らない異性に見られることに抵抗があるという女性ヨギーは少なくないようです。
美容や健康への効果をねらってホットヨガをしている人が多いですが、まだまだ美容や健康に気を使うのは男性よりも女性の方が多いもの。
ホットヨガスタジオでも、そこを意識したプログラムを用意しています。
そういった女性の「影の努力」を異性にみられたくない、という意識もあるのかもしれませんね。
完全女性専用のホットヨガスタジオおすすめ
男性の視線を避けたい、という女性におすすめの、完全女性専用のホットヨガスタジオを紹介します。
体験レッスンを含め、全てのプログラムが女性専用のこれらのスタジオなら、リラックスしてホットヨガに集中できますよ。
LOIVE（ロイブ）：女性専用ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）のウリのひとつが、女性専用ということ。
スタッフまでもが99％女性だそうです。
ホットヨガのプログラム内容はもちろん、パウダールームなどのスタジオデザイン、衛生環境、通いやすさなど、すべて女性目線で考えられています。
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」というコンセプトの通り、その年最も活躍した女性や、女性の活躍を推進した企業に贈られる「Forbes Japan Woman Award」2019年度のベスト10カンパニーに選出されています。
むくみや肩こりなど、女性に多いお悩みを解消してくれるホットヨガプログラムを展開しています。
一緒に読まれる記事
HOTLUX（ホットラックス）：女性専用富士山溶岩ヨガスタジオ
フィットネスでおなじみのティップネスが提案する富士山溶岩ヨガスタジオHOTLUX（ホットラックス）は、安心の女性専用スタジオとなっています。
空調や加湿器を利用する通常のホットヨガスタジオと異なり、遠赤外線でじっくりと体を温めるホットヨガは、人工的な加湿を行わないから呼吸もラクだと評判です。
空調システムに頼らず体温を上げてくれるから、代謝アップや美肌効果なども期待できそうですね。
LaLa Aasha（ララアーシャ）：女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ
東京・神奈川エリアで展開する女性専用ホットヨガスタジオ、LaLa Aasha（ララアーシャ）。
天然鉱石を使った溶岩ホットヨガスタジオは、くつろぎ感と心地よい緊張感とを両立させた「セミプライベートスタジオ」です。
少人数制だから初心者の方でも安心ですね。
スタジオの床には桜島の天然溶岩が敷き詰められていて、遠赤外線により、温度36度、湿度60％の環境になっています。
足元から暖かく、しかも保温効果が長く続くと評判です。女性のお悩みに対応したプログラムが用意されています。
女性専用が選べるホットヨガスタジオ
通える範囲に女性専用ホットヨガスタジオがない……という方は、大手ホットヨガスタジオの女性専用店舗を利用してみてはいかがですか？
スタジオ数が多い2社を紹介します。
LAVAの女性専用
圧倒的なスタジオ数を誇るホットヨガスタジオLAVAは、約8割ほどが女性専用店舗となっています。
こういったスタジオではホルモンや骨盤にはたらきかけるなど、女性の体のことを考えたプログラムを展開しています。
店舗数がたくさんあるLAVAのスタジオのうち、およそ8割が女性専用店舗ですので、職場や乗換駅、自宅最寄り駅など、いくつかの自分の通いやすいポイントを探せば、きっと女性専用スタジオが見つかります。
一緒に読まれる記事
Caldoの女性専用
関東を中心にスタジオが増えてきているホットヨガスタジオCalco（カルド）。
カルドにも女性専用店舗があります。
広いスタジオで女性だけでリラックスしてのびのびレッスンを受けられそうですね。
カルドの女性専用店舗では女性ならではの悩み、冷え性や便秘など、目的に合わせたプログラムを受講できます。
店舗によってはフィットネスジムを併設しているところもありますので、トータルでボディメンテナンスをしたい女性にも向いています。
一緒に読まれる記事
ホットヨガで男性は嫌！気持ち悪いという方におすすめできないスタジオ
男性の視線を避けたい女性にはおすすめしづらい、ヨガ男子が比較的多いスタジオはどこでしょう？
どちらかというと女性専用スタジオの方が数が多いようなので、逆にこちらを調べておけば安心かもしれませんね。
zen place strong（旧ビクラムヨガ）は男女共用,男女比5：5
ヨガに加え、ピラティスやHIITなどを取り入れ、トータルでボディメイクに励むことができるzen place strong。
少しハードなトレーニング要素がある分、男性の利用者が他のホットヨガスタジオに比べると多い傾向にあり、人気のプログラムや週末など、タイミングによっては男女比が半々になることもあるそうです。
女性だけのスタジオがいい、という人は男性にも人気がありそうなプログラムをよく調べてから参加したほうがいいかもしれませんね。
LAVAやCaldoにも男女共用レッスンもあるので注意
大手ホットヨガスタジオのLAVAやCaldoも、女性専用店舗の数のほうが多いとはいえ、男女共用レッスンを用意している店舗もあるので要注意です。
大手スタジオでも、最近では男性の集客に力を入れたキャンペーンを打つこともあります。
ヨガはもともと女性だけのものではないので、男性がいるのはしょうがないことではありますが、スタジオに男性がいるのはちょっと……という方は、参加しようとしているプログラムや店舗について、あらかじめ確認してから申し込むようにしましょう。
男性の視線が嫌・気持ち悪い方におすすめ女性専用ホットヨガスタジオ｜まとめ
「ホットヨガのポーズ中、男性の視線が気になって集中できない」
「男性の視線が気持ち悪いと感じて不快」
そう感じる女性は意外と多いようです。
せっかくホットヨガをするのだから、リラックスしてホットヨガに集中し、その効果を存分に実感したいもの。
異性がいるとどうしても気になってしまう……という方は、女性専用スタジオやプログラムを選んで、ホットヨガライフを思いきりエンジョイしてください！